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Bienestar
Cuánta agua debemos beber por día según nuestro peso corporal
Es importante dejar de lado la premisa de los dos litros por día.
Conoce cómo pintar mandalas ayuda a mantener el equilibrio interno
Son dibujos geométricos que nos han acompañado desde el principio de los tiempos.
Los mejores trucos para mantener el hogar lindo y organizado
Es importante es que integremos estas medidas en las rutinas diarias.
Las potentes razones por las que deberíamos tener una lavanda en el hogar
Es una planta con propiedades anti estrés.
Cuatro poderosas afirmaciones que nos harán más felices
Nos cuesta pensar que la felicidad depende de nosotros pero esto en gran medida es posible.
Cómo aliviar el dolor de pies luego de llevar tacones altos
El uso de este tipo de calzados puede causarnos importantes molestias.
Qué amuletos de protección existen y cuáles son los más poderosos
Tienen infinitas formas, como también significados.
Tips para pasar un día de spa en casa
A veces necesitamos un poco de relax sin necesidad de resignar demasiado tiempo o dinero.
Full Body: la breve rutina de ejercicios para bajar de peso
Una técnica fácil que podemos realizar en casa y sin ningún tipo de material complementario.
Beneficios de caminar al ritmo de la música
El ejercicio sonoro trabaja en nuestro cuerpo y cerebro
Yoga, una actividad sin límite de edad
¡Menos ansiedad, menos estrés!