Energía vital
Por Los chakras son centros de energía vital y energía psíquica que tienen nuestros cuerpos. Estos están bloqueados y cerrados por diferentes causas: estrés, emociones, vivencias, entre otros. Pero con la adecuada información podemos tratar de abrirlos y tener una mejor vitalidad.
Si hay uno de los temas más profundos que le interesa a la población mundial son los chakras y para qué sirven. De acuerdo a las creencias hinduistas son seis, pero según investigaciones desarrolladas en los últimos dos siglos, son siete.
Tatiana Noguera, profesora especializada en yoga para la mujer y fundadora de la plataforma "Star en Yoga", tuvo una reciente entrevista para un medio nacional y habló de todo lo referido a los chakras que tiene el ser humano y para qué sirven.
“Cada chakra representa nuestro ser a niveles distintos: físico, emocional, mental y espiritual. Los chakras tienen una total vinculación con el cuerpo físico y están asociados con los plexos nerviosos y glándulas endocrinas más importantes. Son centros de energía inmensurables situados en el cuerpo humano”, expresó Tatiana Noguera sobre los chakras.
“Estos bloqueos se generan por las experiencias vitales de cada individuo. En medicina china se corresponden con los meridianos”, continuó la experta sobre porque se bloquean los chakras internos.
“Cada chakra representa nuestro ser a niveles distintos: físico, emocional, mental y espiritual".
Los chakras y el yoga
Tatiana Noguera, profesora especialista en yoga para la mujer, habló de la importancia de los chakras y sobre todo dio detalles de qué son y para qué sirven. Además la experta reveló cómo se complementa con el yoga.
“Para el yoga, todo está interconexionado. Así, la actividad de los chakras puede equilibrarse de diferentes maneras (la práctica de asana es una de ellas) y aunque el ejercicio corresponda a un plano concreto, todos los demás niveles se ven beneficiados. El saludo al sol por ejemplo es una excelente manera de equilibrar la actividad de los chakras, ya que cada postura dentro de esta secuencia de yoga actúa sobre un chakra diferente”, expresó Tatiana Noguera sobre los chakras y el yoga.
